FamousWhy.ro Forum: Stresul Se Aduna In Coloana Vertebrala - FamousWhy.ro Forum

Jump to content

Page 1 of 1
  • You cannot start a new topic
  • You cannot reply to this topic

Stresul Se Aduna In Coloana Vertebrala

#1 User is offline   Adi Barb Icon

  • Administrator
  • Icon
  • View blog
  • View gallery
  • Group: Admini
  • Posts: 2,445
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Craiova

Posted 04 September 2007 - 04:44 PM


Unul dintre exercitiile fizice chinezesti presupune ca inainte de culcare sa facem cateva exercitii de respiratie, alaturi de intinderea bine a mainilor catre tavan si ridicarea pe varfuri pana la o eventuala trosnire a vertebrelor coloanei. Se spune ca stress-ul acumulat ziua se aduna undeva dupa vertebra a 5-a de la gat in jos.

Am incercat de cateva ori insa la cate kg am eu nu trosneste nimic... am dat cu mana in lustra si era sa o dobor.

Faceti astfel de exercitii?
0

#2 User is offline   Jewels Icon

  • mighty and strong... păi, cum altfel ?!?
  • Icon
  • Group: Admini
  • Posts: 1,095
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Female
  • Location:in inima Cuiva...
  • Interests:muzica, filme, calatorii, lectura, prieteni, navigatul'
  • Idolul Meu:God... He is the Music in me!

Posted 05 September 2007 - 12:17 AM

Am obiceiul sa fac asta cand ma doare spatele rau. In ultima vreme se intampla cam des, si da, ma simt oarecum mai bine cand imi intind oasele :lol: Da' de trosnit nu trosnesc :grin:
0

#3 User is offline   1.Q.u Icon

  • Boboc
  • Pip
  • Group: Membri
  • Posts: 43
  • Joined: 03-September 07
  • Gender:Male
  • Location:Craiova

Posted 11 September 2007 - 11:08 PM

View PostAdi Barb, on Sep 4 2007, 02:44 PM, said:

Unul dintre exercitiile fizice chinezesti presupune ca inainte de culcare sa facem cateva exercitii de respiratie, alaturi de intinderea bine a mainilor catre tavan si ridicarea pe varfuri pana la o eventuala trosnire a vertebrelor coloanei. Se spune ca stress-ul acumulat ziua se aduna undeva dupa vertebra a 5-a de la gat in jos.

Am incercat de cateva ori insa la cate kg am eu nu trosneste nimic... am dat cu mana in lustra si era sa o dobor.

Faceti astfel de exercitii?

cand simt dureri la spate...fac mai mereu asta...deja m-am obisnuit :p
0

#4 User is offline   Profu' Icon

  • Dumnezeu
  • Icon
  • Group: Faimosi
  • Posts: 669
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Bucuresti

Posted 12 September 2007 - 12:12 AM

permite-mi sa-ti recomand cateva flotari intr-o mana
mie la prima imi trozneste toata spinarea...e ca o revelatie
0

#5 User is offline   Dani Quinn Icon

  • breteluţă
  • Icon
  • Group: Gardieni
  • Posts: 988
  • Joined: 03-September 07
  • Gender:Female
  • Location:spitalu' 9 :D
  • Interests:multe :P
  • Idolul Meu:I. L. Caragiale

Posted 12 September 2007 - 11:34 AM


cand ma doare spatele, ma intind simplu pe jos...parchetul e destul de tare, si-mi trosneste imediat coloana..daca nu, imi prind genunchii cu mainile impreunate, si le trag inspre mine, ramanand numai cu spatele pe jos...efect garantat..asta il stiu de la aerobic :D
0

#6 User is offline   Adi Barb Icon

  • Administrator
  • Icon
  • View blog
  • View gallery
  • Group: Admini
  • Posts: 2,445
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Craiova

Posted 24 September 2007 - 11:05 PM

eu cand aveam 75 kg imi permiteam sa ma agat de tocurile usilor prin casa si sa imi dau drumul cu toata greutatea pentru a ma intinde calumea. ce ma fac acum cand am 96 kg ca mi-e sa trag tot blocul peste mine. :D
0

#7 User is offline   Profu' Icon

  • Dumnezeu
  • Icon
  • Group: Faimosi
  • Posts: 669
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Bucuresti

Posted 24 September 2007 - 11:07 PM


si eu am tot ~ 96 de kile ca tine ! daca fac o flotare intr-o mana si cad ? :) nu ma duc si eu prin plafon pana la parter ?:)
0

#8 User is offline   Adi Barb Icon

  • Administrator
  • Icon
  • View blog
  • View gallery
  • Group: Admini
  • Posts: 2,445
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Craiova

Posted 25 September 2007 - 07:50 PM

:D sansele sunt mari sa treci prin tavane... sau poate o iei in sus... daca ai costumul lui Super Man la tine :p
0

#9 User is offline   Jewels Icon

  • mighty and strong... păi, cum altfel ?!?
  • Icon
  • Group: Admini
  • Posts: 1,095
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Female
  • Location:in inima Cuiva...
  • Interests:muzica, filme, calatorii, lectura, prieteni, navigatul'
  • Idolul Meu:God... He is the Music in me!

Posted 29 September 2007 - 12:20 AM

Bueey, voi credeti ca plafoanele is facute sa se rupa cu tot cu voi pana la parter ? Sau...era o gluma? :crazy:
0

#10 User is offline   Profu' Icon

  • Dumnezeu
  • Icon
  • Group: Faimosi
  • Posts: 669
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Bucuresti

Posted 29 September 2007 - 12:43 AM

era o gluma...sper :D
in tara asta nu poti sa te increzi in nimic...
0

#11 User is offline   Alexandru Ionescu Icon

  • Membru Activ
  • PipPip
  • Group: Membri Activi
  • Posts: 158
  • Joined: 08-September 07
  • Gender:Male
  • Location:Craiova
  • Interests:Internet
  • Idolul Meu:Octavian Paler

Posted 06 October 2007 - 06:20 PM

Nu am facut niciodata dar suna interesant si am incredere in chinezi din punctul asta de vedere...o sa incerc si iti spun ce rezultate o sa-mi dea daca o sa ma simt mai putin stresii stres....cu toate ca eu cred ca sta in puterea noastra sa nu ne enervam ,sa ne mentinem calmul si sa eliminam stresul.
0

#12 User is offline   Adi Barb Icon

  • Administrator
  • Icon
  • View blog
  • View gallery
  • Group: Admini
  • Posts: 2,445
  • Joined: 31-August 07
  • Gender:Male
  • Location:Craiova

Posted 09 October 2007 - 02:44 PM

Te vor ajuta mult mai ales daca te motivezi sa le repeti in fiecare seara.
0

#13 User is offline   Duplicité Icon

  • Membru Activ
  • PipPip
  • Group: Membri Activi
  • Posts: 294
  • Joined: 27-August 08
  • Gender:Female
  • Location:la mama dracu`
  • Idolul Meu:N-am

Posted 02 September 2008 - 06:50 PM

am incercat si eu sa fac, dar nu am echilibru si vin in cap.

nu stiu ce sa zic, dar la mine nu trosnea nimic (in secundele acelea putine in care am reusit sa stau pe varfuri)
0

Page 1 of 1
  • You cannot start a new topic
  • You cannot reply to this topic

1 User(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users