Page 1 of 1
Controlul Gândurilor
#1
Posted 20 October 2007 - 11:19 AM
După ce am studiat o problemă şi am pus la punct rezolvarea posibilă, nu mai are rost să mai revenim la ea încă o dată şi încă o dată.
Cu toate acestea, preocupările tind să reapară şi să se instaleze în mintea noastră. Ca o consecinţă, atunci se instalează stresul.
Cum putem îndepărta acest fel de gânduri distructive?
#2
Posted 29 October 2007 - 09:51 AM
Cred că până acea problemă nu e finalizată nu poți să nu te gândești la ea. Așa e firea umană. Oricât de siguri am fi că am găsit rezolvarea și oricâtă încredere avem în noi înșine, nu avem încredere totală în oameni. Iar rezolvarea unei probleme ține și de exterior, nu numai de noi. Așa că nu putem fi în totalitate relaxați... Există și stres constructiv, acest stres este acela care te ajută să te menții în permanență pe poziții.
În schimb oamenii tind să se panicheze când au o problema de rezolvat (iar eu sunt printre acei oameni )
În schimb oamenii tind să se panicheze când au o problema de rezolvat (iar eu sunt printre acei oameni )
#5
Posted 05 July 2008 - 04:53 PM
Poti sa eviti, pot sa faci ceva placut, poti sa discuti cu cineva despre asta, poti iesi la plimbare cu un prieten, cu cateii, poti iesi la un suc, la un beerbuilding.. Poti face o multime de lucruri dar pana nu realizezi ca NIMIC NU TREBUIE SA IASA EXACT CUM AI VRUT TU... ci AR FI DE DORIT SA FIE CUM VREI TU... daca spui doar stop gandule si eviti cu activitati care itit plac, cand reapare iar o situatie in care te enervezi si simti ca iti ies aburi pe urechi si nu prea ai ce face... cred ca apere nemultumirea.. nu stresul. evervarea, furia-mania...si astea nu-s ok...
#6
Posted 12 July 2008 - 07:28 PM
addict, on Nov 8 2007, 02:20 PM, said:
Ceva de genul Cand vezi ca iar te-apuca gandurile, pur si simplu te gandesti insistent la altceva, asta de fiecare data cand gandurile te poarta intr-o directie gresita. Doar sa realizezi ca Trebuie.
Mie-mi iese treaba asta cand ma obsedez pe o idee.
Mie-mi iese treaba asta cand ma obsedez pe o idee.
dar undeva in sub constientul nostru, gandurile sunt tot acolo. chiar poti zice 'stop' si ele sa dispara?
#7
Posted 12 July 2008 - 07:56 PM
La mine nu functioneaza. Cel putin nu instantaneu.
Dar daca iti pui la treaba ratiunea, realizezi cand te gandesti prea mult la o chestiune si te stresezi inutil, daca nu exista o rezolvare rapida. Prin urmare, iti poti gasi sau poti incerca din rasputeri sa iti gasesti o alta preocupare pana la rezolvarea stresantei chestiuni.
Dar daca iti pui la treaba ratiunea, realizezi cand te gandesti prea mult la o chestiune si te stresezi inutil, daca nu exista o rezolvare rapida. Prin urmare, iti poti gasi sau poti incerca din rasputeri sa iti gasesti o alta preocupare pana la rezolvarea stresantei chestiuni.
#8
Posted 13 July 2008 - 05:24 PM
#9
Posted 14 July 2008 - 12:05 AM
mda... eu nu cred in autosugestie .
Tatal meu crede though si l-a ajutat, cred... cand avea dureri nebune de dinti, s-a autosugestionat ca e bine, ca nu il doare, ca trece. A trecut peste infectii si alte povesti, pana anul asta cand si-a pus proteze.
Deci, nu, nu cred ca te poti autosugestiona sa controlezi niste ganaduri, sau dureri, sau alte chestii care sunt reale si cu care trebuie sa te confrunti.
Tatal meu crede though si l-a ajutat, cred... cand avea dureri nebune de dinti, s-a autosugestionat ca e bine, ca nu il doare, ca trece. A trecut peste infectii si alte povesti, pana anul asta cand si-a pus proteze.
Deci, nu, nu cred ca te poti autosugestiona sa controlezi niste ganaduri, sau dureri, sau alte chestii care sunt reale si cu care trebuie sa te confrunti.
Page 1 of 1