Page 1 of 1
Cum Să Depăşim Frustrările?
#1
Posted 20 October 2007 - 09:56 AM
Când o persoană se simte frustrată, poate reacţiona în diferite moduri, care adesea sunt sterile. Frustrările reclamă o analiză, ca şi luarea unei decizii canalizate pentru a demola obstacolele cu răbdare si hotărâre
Desi psihologii recomanda ca un prim pas primul pentru a remedia orice frustrare ca fiind analiza situatiei, majoritatea oamenilor tind sa abandoneze tinta propusa... si o data cu ea frustrarea.
Tipuri de frustrari :
a ) Externe :
- Sociale:
Greşeli ale altora
Incompatibilităţi cu alţii
- Materiale:
Obiecte care nu funcţionează
Probleme mecanice
b ) Interne :
- Personalitate sau caracter predispus frustrării
- Incapacitate individuală sau incompetenţă
- Deficienţă în planificare
- Eforturi insuficiente
- Lipsă de motivaţie
Cum să depăşim frustrările? De ce ma simt frustrat? Care este problema?
#2
Posted 20 October 2007 - 01:21 PM
Frustrarile si Complexele nu au o definitie clara, fiecare psiholog/om intelege ceva mai mult sau mai putin prin ele. Frustrarea este creata involutar de catre propria persoana sau ceva indus de catre alte persoane mai mult sau mai putin bine voitoare. Complexele au numeroase consecinte: nesiguranta de sine, pesimismul etc.
E normal ca fiecare din noi sa aiba complexe , dar nu e atat de normal sa fim frustrati din cauza lor , pentru ca asta inseamna sa ne lasam dominati de complexe . Cine nu are complexe , are o parere prea buna despre el/ea si in cele din urma se va ajunge la o frustrare , aceea de a incerca sa faca totul bine .
E normal ca fiecare din noi sa aiba complexe , dar nu e atat de normal sa fim frustrati din cauza lor , pentru ca asta inseamna sa ne lasam dominati de complexe . Cine nu are complexe , are o parere prea buna despre el/ea si in cele din urma se va ajunge la o frustrare , aceea de a incerca sa faca totul bine .
#4
Posted 25 October 2007 - 04:47 PM
Jewels, on Oct 21 2007, 09:41 PM, said:
nu vom fi niciodata multumiti cu 'noi'
Noi nu vom fi multumiți cu noi niciodată, dar crede'mă că sunt mulți care sunt foarte mulțumiți de ei înșiși (printre care și narcisiștii).
Frustrările cum le depășim? Pai, o soluție bună ar fi să stăm în preajma unor oameni mai proști ca noi sau inferiori nouă, așa le depășim cu siguranță.
Dar cum, bineînțeles, noi dormi să urcăm și nu să coborâm, le'am putea depăși încercând mereu să facem să fie mai bine și chiar dacă nu am reușit, ar trebui să fim mulțumiți pentru că am încercat. Astfel, nu cred că am avea ceva de ne comentat nouă înșine.
Page 1 of 1